Szolgáltatásaim szervezeteknek
Stressz coaching
több alkalmas egyéni folyamat – a munkahelyeden (saját környezetedben), vagy online
Ha saját vállalkozásod van, vagy vezető vagy, vagy egyszerűen csak fontos neked a karriered mellett az is, hogy milyen légkörben dolgozol, akkor felbecsülhetetlen lehetőség neked ez az egyéni önismereti-önfejlesztési folyamat.
Hiába tudsz sokat a businessről, a szakmáról, a szervezeti folyamatokról, előbb- utóbb el fogsz jutni addig a belátásig, hogy azért nehézkes a változás és a növekedés, mert végső soron önmagad útjában állsz. Van, hogy a munkádban már mindent elértél, és akkor döbbensz rá, hogy egészség és jól működő, őszinte kapcsolatok nélkül a szakmai sikerek és az anyagi gyarapodás is értelmezhetetlen.
A több alkalmas folyamatban megtanulhatod, hogyan reagálj úgy a mindennapok kisebb-nagyobb kihívásaira, ahogyan az neked a legoptimálisabb. Te leszel a döntéseid középpontjában, közben a céljaid és a fontos kapcsolataid is épülhetnek. Megtanítom, hogyan gazdálkodj jól az erőddel, hogyan legyél hatékony és hosszú távon is motivált. Mert lehetsz eredményes anélkül, hogy tartanod kelljen a stressz kellemetlen tüneteitől, vagy a megbetegedéstől.
Ha fontos neked, hogy elégedettséget érezz, ha a munkádra és a magánéletedre, a családodra gondolsz, és szeretnél rálátni arra, hogy miben lenne érdemes változnod, akkor keress és megbeszéljük, hogyan tudunk együttműködni.
Stresszkezelés tréning, egyéb tréningek, workshopok
csoportoknak – személyesen előre egyeztetett helyen és időpontban, vagy online
A versenyszférában, valamint különböző intézményekben (oktatási, szociális, egészségügyi) is tartok tréningeket, workshopokat. A legtöbben a stresszkezelés tréningjeimről ismernek. Ezen kívül érdekes és gazdag repertoárral rendelkezem, otthonosan mozgok az önismeret, önérvényesítés, konfliktusmegelőzés, konfliktuskezelés, érzelemkezelési technikák témákban.
Kérj ajánlatot, ha egy közösségnek keresel lehetőséget a továbbfejlődésre.
Tanácsadás rendezvényen
jellemzően személyesen, de online is megoldható
Szívesen tartok rövidebb négyszemközti tanácsadásokat rendezvényeken – beleértve cégek saját szervezésű progamjait is – stresszkezeléssel és lelki egészséggel összefüggő témában.
Ha érdekel ez a fajta együttműködés, akkor kérj ajánlatot!
Előadások
személyesen, vagy online
Rendezvényeken, cégeknél, különböző intézményekben, klubokban, projektekben, személyesen és online is tartok előadásokat igény szerint, lelki egészséggel összefüggő témában.
Íme néhány cím, az elmúlt években általam tartott előadások címei:
- Stressztudatosság – A stresszről és a stresszkezelés lehetőségeiről
- Gondolkodjunk a gondolatainkról! – Milyen hatással vannak ránk gondolatank?
- Gyengéd hatalom – Az érzelmi intelligencia és fejlesztése
- Gyógyító kapcsolataink – Kapcsolati tudatosság, kommunikáció, konfliktuskezelés
- Test és lélek – Testi betegségek lelki okai
- Rend és idő – Rendteremtés, időgazdálkodás, lelki egészség
- Kötődő nevelés
- Veszteségeink feldolgozása