Az ábra a saját mini-kutatásom eredménye. A különböző csoportfoglalkozásaim elején, ráhangolódásként, gyakran kérem a résztvevőket, hogy gyűjtsenek asszociációkat arról, hogy mit jelent számukra a stressz. Ez a kép arról beszél, hogyan viszonyul több mint száz ember a stresszhez. A betűméretnek van jelentősége, nagyobb betűvel ábrázoltam a gyakoribb fogalmakat.
Az a tapasztalatom egyébként, hogy újabb csoportoknál is hasonló képet kapunk, így ez a stressz-felfogás már-már általánosnak is tekinthető.
Jó sok fogalom, gondolat, érzés… Most csak itt hagyom, ha van kedved, nézegesd, és keresd meg, hogy te mivel tudsz azonosulni.
A stressz-életérzés
